Kniha Vařit či nevařit

Variť či nevariť ? Ak odpoviete si nevariť, potom by vám táto kuchárka mohla byť dobrým sprievodcom, ako na to. Ak odpoviete si variť, potom by sa vám mohla tiež hodiť, a to nielen vtedy, keď nechcete zapínať sporák, ale aj vtedy, ak chcete svoju existujúcu stravu obohatiť o výhody čerstvé, nevarené stravy ...

V kuchárke nájdete recepty, ktoré rodinný tím pripravoval na kurzoch živé stravy v rokoch 2013-2016 a ktoré za tú dobu navštívilo veľa ľudí zo všetkých kútov našej zeme i zo Slovenska. Kuchárka je pojatá rovnako ako naše kurzy, je jednoduchá, priamočiara, veselá a nie je drahá. Nezahlcuje žiadnu zložitú teórií a vsádza na jednoduchosť, každodenné udržateľnosť a prirodzený inštinkt. Ak máte chuť začať aj len trochu nevariť, môžete hneď teraz!

Obsah:

Čerstvé lisované šťavy, smoothie a"mlieka"
Polievky
Nátierky
Kečupy,"masla" a"majonézy"
Sladké jedlá
Hlavné chody
Pizza, placky, tortilly a krekry
Šaláty
Dezerty a torty
Čokolády a polevy
Marmelády a pasty
Zmrzliny

Počet strán: 122